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Pain Abou Lahm

Pain Abou Lahm

ريم الدنوني
ريم الدنونيالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةاللحومwolrd / شرق أوسطي
المذاقات:لذيذمالح
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
0 دقيقة
الوجبات
10
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 2 tasses de farine
    2 tasse
  • 2 cuillères à café de levure
    2 cuillère à café
  • 1/2 tasse d'huile
    0.5 tasse
  • Sel au goût
    0
  • Eau selon la pâte
    0
  • 1/4 kilogramme de viande hachée
    0.3 kilogramme
  • 1/2 cuillère à café de sel de mer, moulu
    0.5 cuillère à café
  • 1/2 cuillère à café de nigelle, moulue
    0.5 cuillère à café
  • 1/2 cuillère à café de fenouil, moulu
    0.5 cuillère à café
  • 1/2 cuillère à café de mahlab, moulu
    0.5 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de sésame
    1 cuillère à café
  • 1 œuf
    1 pièce
  • 2 cuillères à soupe de vinaigre
    2 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à café de poivre noir
    1 cuillère à café
  • 1/2 tasse de tahini
    0.5 tasse
  • 1 céleri, coupé en dés
    1 pièce
  • 1 gousse d'ail
    1 gousse
  • 1 oignon, haché
    1 pièce
  • 1/4 cuillère à café de mélange d'épices
    0.3 cuillère à café
  • Sel au goût
    0

الخطوات

  1. 1

    Mélanger la farine, la levure, le sel, l'huile et les épices pour le Pain Abou Lahm, pétrir ensemble et laisser reposer pendant une heure pour lever.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    60 دقيقة
  2. 2

    Faire revenir l'oignon et l'ail avec l'huile et la viande hachée dans une casserole, ajouter les épices et le sel jusqu'à ce que cela cuise.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Casserole
    30 دقيقة
  3. 3

    Mélanger le tahini, le céleri, le poivre noir, le vinaigre et l'œuf, ajouter la viande hachée jusqu'à ce que le mélange soit légèrement épais.

    10 دقيقة
  4. 4

    Étaler la pâte dans un plat, puis ajouter le mélange et le répartir sur le plat, saupoudrer de sésame, mettre au four jusqu'à cuisson.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    30 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat25 g
البروتين20 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

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