Shawarma Bread (Shawarma Crepe)

Youssef Trabelsiխոհարար

Բաղադրիչներ

• Ալյուր
  1.5 Cup
• Հացաթխման փոշի
  1 Teaspoon
• Վար
  2 Cup
• Աղ
  0 Pinch
• Թեյմ
  0

Քայլեր

1. 1

   Mix the flour, baking powder, and salt in a bowl.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Խառնիչ աման

   5 րոպե
2. 2

   Then add the water and mix the ingredients well.

   5 րոպե
3. 3

   Heat a non-stick frying pan with a little oil.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   5 րոպե
4. 4

   Pour a small cup of the previous mixture into the pan and flip it on both sides when it sets.

   5 րոպե
5. 5

   Repeat the process until the mixture is finished. Enjoy your meal.

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Ալյուր100գ-ի համար

Էներգիա364 kcal

Սպիտակուցներ10.33 g

Ընդհանուր ճարպեր1 g

Ածխաջրեր76.31 g

Մանրաթելեր2.7 g

Ընդհանուր շաքարներ0.3 g

Հացաթխման փոշի100գ-ի համար

Էներգիա100 kcal

Ածխաջրեր25 g

Վար100գ-ի համար

Ջուր100 g

Աղ100գ-ի համար

Մոխիր100 g

Թեյմ100գ-ի համար

Էներգիա276 kcal

Սպիտակուցներ9.1 g

Ընդհանուր ճարպեր7.4 g

Ածխաջրեր60.7 g

Մանրաթելեր40 g

Ընդհանուր շաքարներ1 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ