Pain Shawarma (Crêpe Shawarma)

حيدرة النخليالطاهي

المكونات

• دقيق
  1.5 كوب
• بايكنغ باودر
  1 ملعقة صغيرة
• ماء
  2 كوب
• ملح
  0 رشة
• زعتر
  0

الخطوات

1. 1

   Mélanger la farine, la levure chimique et le sel dans un bol.

   الأدوات اللازمة:

   وعاء خلط

   5 دقيقة
2. 2

   Ajouter ensuite l'eau et bien mélanger les ingrédients.

   5 دقيقة
3. 3

   Chauffer une poêle antiadhésive avec un peu d'huile.

   الأدوات اللازمة:

   مقلاة

   5 دقيقة
4. 4

   Verser une petite tasse du mélange précédent dans la poêle et retourner des deux côtés lorsqu'il est pris.

   5 دقيقة
5. 5

   Répéter l'opération jusqu'à épuisement du mélange. Bon appétit.

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

دقيقلكل 100غ

الطاقة364 kcal

البروتين10.33 g

إجمالي الدهون1 g

الكربوهيدرات76.31 g

الألياف الغذائية2.7 g

إجمالي السكريات0.3 g

ماءلكل 100غ

الماء100 g

ملحلكل 100غ

الرماد100 g

زعترلكل 100غ

الطاقة276 kcal

البروتين9 g

إجمالي الدهون7 g

الكربوهيدرات60 g

الألياف الغذائية40 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية