Pain Shawarma (Crêpe Shawarma)

حيدرة النخليShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Miell
  1.5 كوب
• بايكنغ باودر
  1 ملعقة صغيرة
• Ujë
  2 كوب
• Kripë
  0 رشة
• Trumzë
  0

Hapat

1. 1

   Mélanger la farine, la levure chimique et le sel dans un bol.

   Pajisjet e duhura:

   Enë për përzierje

   5 min
2. 2

   Ajouter ensuite l'eau et bien mélanger les ingrédients.

   5 min
3. 3

   Chauffer une poêle antiadhésive avec un peu d'huile.

   Pajisjet e duhura:

   Tigan

   5 min
4. 4

   Verser une petite tasse du mélange précédent dans la poêle et retourner des deux côtés lorsqu'il est pris.

   5 min
5. 5

   Répéter l'opération jusqu'à épuisement du mélange. Bon appétit.

   5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Miellpër 100g

Energjia364 kcal

Proteina10.33 g

Yndyra totale1 g

Karbohidrate76.31 g

Fibrat dietetike2.7 g

Sheqernat totale0.3 g

Ujëpër 100g

Uji100 g

Kripëpër 100g

Hiri100 g

Trumzëpër 100g

Energjia276 kcal

Proteina9 g

Yndyra totale7 g

Karbohidrate60 g

Fibrat dietetike40 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat