عيش الشورمة (كريب شاورمة)

حمدان الخليفيKok

Ingredienser

• Mel
  1.5 كوب
• بايكنغ باودر
  1 ملعقة صغيرة
• Vand
  2 كوب
• Salt
  0 رشة
• Timian
  0

Trin

1. 1

   يمزج الدقيق، البايكنغ باود والملح في وعاء.

   Nødvendigt udstyr:

   Blandeskål

   5 min
2. 2

   ثم يضاف الماء وتخلط المكونات جيداً.

   5 min
3. 3

   تُسخّن مقلاة من التيفال في القليل من الزيت.

   Nødvendigt udstyr:

   Stegepande

   5 min
4. 4

   يوضع مقدار فنجان صغير من الخليط السابق في المقلاة ويقلب على الوجهين حين يجمد.

   5 min
5. 5

   نكرر العملية إلى حين الانتهاء من كمية الخليط. وبالهنا والشفا.

   5 min

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Melpr. 100g

Energi364 kcal

Protein10.33 g

Total fedt1 g

Kulhydrat76.31 g

Kostfibre2.7 g

Sukkerarter i alt0.3 g

Vandpr. 100g

Vand100 g

Saltpr. 100g

Aske100 g

Timianpr. 100g

Energi276 kcal

Protein9 g

Total fedt7 g

Kulhydrat60 g

Kostfibre40 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags