عيش الشورمة (كريب شاورمة)

حمدان الخليفيKüchenchef

Zutaten

• Mehl
  1.5 كوب
• بايكنغ باودر
  1 ملعقة صغيرة
• Wasser
  2 كوب
• Salz
  0 رشة
• Thymian
  0

Schritte

1. 1

   يمزج الدقيق، البايكنغ باود والملح في وعاء.

   Benötigte Werkzeuge:

   Rührschüssel

   5 Min
2. 2

   ثم يضاف الماء وتخلط المكونات جيداً.

   5 Min
3. 3

   تُسخّن مقلاة من التيفال في القليل من الزيت.

   Benötigte Werkzeuge:

   Bratpfanne

   5 Min
4. 4

   يوضع مقدار فنجان صغير من الخليط السابق في المقلاة ويقلب على الوجهين حين يجمد.

   5 Min
5. 5

   نكرر العملية إلى حين الانتهاء من كمية الخليط. وبالهنا والشفا.

   5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Mehlpro 100g

Energie364 kcal

Proteine10.33 g

Gesamtfett1 g

Kohlenhydrate76.31 g

Ballaststoffe2.7 g

Gesamtzucker0.3 g

Wasserpro 100g

Wasser100 g

Salzpro 100g

Asche100 g

Thymianpro 100g

Energie276 kcal

Proteine9 g

Gesamtfett7 g

Kohlenhydrate60 g

Ballaststoffe40 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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