عيش الشورمة (كريب شاورمة)

حمدان الخليفيCocinero

Ingredientes

• Harina
  1.5 كوب
• بايكنغ باودر
  1 ملعقة صغيرة
• Agua
  2 كوب
• Sal
  0 رشة
• Tomillo
  0

Pasos

1. 1

   يمزج الدقيق، البايكنغ باود والملح في وعاء.

   Herramientas necesarias:

   Tazón para mezclar

   5 minutos
2. 2

   ثم يضاف الماء وتخلط المكونات جيداً.

   5 minutos
3. 3

   تُسخّن مقلاة من التيفال في القليل من الزيت.

   Herramientas necesarias:

   Sartén

   5 minutos
4. 4

   يوضع مقدار فنجان صغير من الخليط السابق في المقلاة ويقلب على الوجهين حين يجمد.

   5 minutos
5. 5

   نكرر العملية إلى حين الانتهاء من كمية الخليط. وبالهنا والشفا.

   5 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Harinapor 100g

Energía364 kcal

Proteínas10.33 g

Grasa total1 g

Carbohidratos76.31 g

Fibra dietética2.7 g

Azúcares totales0.3 g

Aguapor 100g

Agua100 g

Salpor 100g

Ceniza100 g

Tomillopor 100g

Energía276 kcal

Proteínas9 g

Grasa total7 g

Carbohidratos60 g

Fibra dietética40 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas