عيش الشورمة (كريب شاورمة)

حمدان الخليفيCuisinier

Ingrédients

• Farine
  1.5 كوب
• بايكنغ باودر
  1 ملعقة صغيرة
• Eau
  2 كوب
• Sel
  0 رشة
• Thym
  0

Mesures

1. 1

   يمزج الدقيق، البايكنغ باود والملح في وعاء.

   Matériel requis:

   Bol de mélange

   5 minutes
2. 2

   ثم يضاف الماء وتخلط المكونات جيداً.

   5 minutes
3. 3

   تُسخّن مقلاة من التيفال في القليل من الزيت.

   Matériel requis:

   Poêle à frire

   5 minutes
4. 4

   يوضع مقدار فنجان صغير من الخليط السابق في المقلاة ويقلب على الوجهين حين يجمد.

   5 minutes
5. 5

   نكرر العملية إلى حين الانتهاء من كمية الخليط. وبالهنا والشفا.

   5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Farinepour 100g

Énergie364 kcal

Protéines10.33 g

Lipides totaux1 g

Glucides76.31 g

Fibres alimentaires2.7 g

Sucres totaux0.3 g

Eaupour 100g

Eau100 g

Selpour 100g

Cendres100 g

Thympour 100g

Énergie276 kcal

Protéines9 g

Lipides totaux7 g

Glucides60 g

Fibres alimentaires40 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques