عيش الشورمة (كريب شاورمة)

حمدان الخليفيKuhar

Sastojci

• Brašno
  1.5 كوب
• بايكنغ باودر
  1 ملعقة صغيرة
• Voda
  2 كوب
• Sol
  0 رشة
• Timijan
  0

Koraci

1. 1

   يمزج الدقيق، البايكنغ باود والملح في وعاء.

   Potreban pribor:

   Posuda za miješanje

   5 min
2. 2

   ثم يضاف الماء وتخلط المكونات جيداً.

   5 min
3. 3

   تُسخّن مقلاة من التيفال في القليل من الزيت.

   Potreban pribor:

   Tiganj

   5 min
4. 4

   يوضع مقدار فنجان صغير من الخليط السابق في المقلاة ويقلب على الوجهين حين يجمد.

   5 min
5. 5

   نكرر العملية إلى حين الانتهاء من كمية الخليط. وبالهنا والشفا.

   5 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Brašnona 100g

Energija364 kcal

Proteini10.33 g

Ukupno masti1 g

Ugljikohidrati76.31 g

Dijetalna vlakna2.7 g

Ukupno šećera0.3 g

Vodana 100g

Voda100 g

Solna 100g

Pepeo100 g

Timijanna 100g

Energija276 kcal

Proteini9 g

Ukupno masti7 g

Ugljikohidrati60 g

Dijetalna vlakna40 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake