عيش الشورمة (كريب شاورمة)

حمدان الخليفيChef

Ingrediënten

• Meel
  1.5 كوب
• بايكنغ باودر
  1 ملعقة صغيرة
• Water
  2 كوب
• Zout
  0 رشة
• Tijm
  0

Stappen

1. 1

   يمزج الدقيق، البايكنغ باود والملح في وعاء.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Mengkom

   5 min
2. 2

   ثم يضاف الماء وتخلط المكونات جيداً.

   5 min
3. 3

   تُسخّن مقلاة من التيفال في القليل من الزيت.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Koekenpan

   5 min
4. 4

   يوضع مقدار فنجان صغير من الخليط السابق في المقلاة ويقلب على الوجهين حين يجمد.

   5 min
5. 5

   نكرر العملية إلى حين الانتهاء من كمية الخليط. وبالهنا والشفا.

   5 min

Voedingsfeiten

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Meelper 100g

Energy364 kcal

Protein10.33 g

Total Fat1 g

Carbohydrate76.31 g

Dietary Fiber2.7 g

Total Sugars0.3 g

Waterper 100g

Water100 g

Zoutper 100g

Ash100 g

Tijmper 100g

Energy276 kcal

Protein9 g

Total Fat7 g

Carbohydrate60 g

Dietary Fiber40 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags