عيش الشورمة (كريب شاورمة)

حمدان الخليفيCozinheiro

Ingredientes

• Farinha
  1.5 كوب
• بايكنغ باودر
  1 ملعقة صغيرة
• Água
  2 كوب
• Sal
  0 رشة
• Tomilho
  0

Passos

1. 1

   يمزج الدقيق، البايكنغ باود والملح في وعاء.

   Utensílios necessários:

   Tigela de mistura

   5 minutos
2. 2

   ثم يضاف الماء وتخلط المكونات جيداً.

   5 minutos
3. 3

   تُسخّن مقلاة من التيفال في القليل من الزيت.

   Utensílios necessários:

   Frigideira

   5 minutos
4. 4

   يوضع مقدار فنجان صغير من الخليط السابق في المقلاة ويقلب على الوجهين حين يجمد.

   5 minutos
5. 5

   نكرر العملية إلى حين الانتهاء من كمية الخليط. وبالهنا والشفا.

   5 minutos

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Farinhapor 100g

Energia364 kcal

Proteínas10.33 g

Gordura Total1 g

Carboidratos76.31 g

Fibra Alimentar2.7 g

Açúcares Totais0.3 g

Águapor 100g

Água100 g

Salpor 100g

Cinza100 g

Tomilhopor 100g

Energia276 kcal

Proteínas9 g

Gordura Total7 g

Carboidratos60 g

Fibra Alimentar40 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags