عيش الشورمة (كريب شاورمة)

حمدان الخليفيŞef

Malzemeler

• Un
  1.5 كوب
• بايكنغ باودر
  1 ملعقة صغيرة
• Su
  2 كوب
• Tuz
  0 رشة
• Kekik
  0

Adımlar

1. 1

   يمزج الدقيق، البايكنغ باود والملح في وعاء.

   Gerekli Aletler:

   Karıştırma Kasesi

   5 dk
2. 2

   ثم يضاف الماء وتخلط المكونات جيداً.

   5 dk
3. 3

   تُسخّن مقلاة من التيفال في القليل من الزيت.

   Gerekli Aletler:

   Tava

   5 dk
4. 4

   يوضع مقدار فنجان صغير من الخليط السابق في المقلاة ويقلب على الوجهين حين يجمد.

   5 dk
5. 5

   نكرر العملية إلى حين الانتهاء من كمية الخليط. وبالهنا والشفا.

   5 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Un100g için

Enerji364 kcal

Protein10.33 g

Toplam Yağ1 g

Karbonhidrat76.31 g

Diyet Lifi2.7 g

Toplam Şeker0.3 g

Su100g için

Su100 g

Tuz100g için

Kül100 g

Kekik100g için

Enerji276 kcal

Protein9 g

Toplam Yağ7 g

Karbonhidrat60 g

Diyet Lifi40 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler