وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
20 دقيقة
الوجبات
3
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
200 kcal
تعديل الحصص
المكونات
دقيق1.5 Cup
بيكنج باودر1 Teaspoon
ماء2 Cup
ملح1 Pinch
صعتر0
الخطوات
- 1
Mix the flour, baking powder, and salt in a bowl.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳Bowl - 2
Then add the water and mix the ingredients well.
5 دقيقة - 3
Heat a non-stick frying pan with a little oil.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة - 4
Pour a small cup of the mixture into the frying pan and flip it on both sides when it sets.
5 دقيقة - 5
Repeat the process until the mixture is finished. Enjoy your meal.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
2 g
6 g
40 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
دقيقلكل 100غ
بيكنج باودرلكل 100غ
ماءلكل 100غ
ملحلكل 100غ
صعترلكل 100غ
364 kcal
10.33 g
1 g
76.31 g
2.7 g
0.3 g
100 kcal
25 g
100 g
100 g
276 kcal
9.1 g
7.4 g
60.7 g
40 g
1 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتينباتي صرفخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت

