Ώρα προετοιμασίας
5 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
15 λεπτά
Συνολικός χρόνος
20 λεπτά
μερίδες
3
Κόστος
Προϋπολογισμός
Θερμίδες
200 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
Αλεύρι1.5 Cup
Μπέικιν πάουντερ1 Teaspoon
Νερό2 Cup
Αλάτι1 Pinch
Θυμάρι0
Βήματα
- 1
Mix the flour, baking powder, and salt in a bowl.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:🍳Bowl - 2
Then add the water and mix the ingredients well.
5 λεπτά - 3
Heat a non-stick frying pan with a little oil.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Τηγάνι - 4
Pour a small cup of the mixture into the frying pan and flip it on both sides when it sets.
5 λεπτά - 5
Repeat the process until the mixture is finished. Enjoy your meal.
5 λεπτά
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
2 g
6 g
40 g
Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)
Αλεύριανά 100g
Μπέικιν πάουντερανά 100g
Νερόανά 100g
Αλάτιανά 100g
Θυμάριανά 100g
364 kcal
10.33 g
1 g
76.31 g
2.7 g
0.3 g
100 kcal
25 g
100 g
100 g
276 kcal
9.1 g
7.4 g
60.7 g
40 g
1 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧορτοφαγικόVeganΧωρίς ΓαλακτοκομικάΚατάλληλο για ΔιαβητικούςΔίαιτα

