عيش الشورمة (كريب شاورمة)

Nour Haddadالطاهي

عيش الشورمة، أو كريب الشاورمة، هو تجربة لذيذة تجمع بين النكهات المتنوعة والمرونة في الحشوات. يمكنك إعداد هذا النوع من الكريب بسهولة في المنزل، ليكون خياراً مثالياً لتقديم وجبة سريعة وشهية. استعد لتذوق قوامه الرائع ونكهاته الغنية التي ستجعل كل قضمة تجربة فريدة!

المكونات

• دقيق
  1.5 كوب
• بايكنغ باودر
  1 ملعقة صغيرة
• ماء
  2 كوب
• ملح
  1 رشة
• زعتر
  0

الخطوات

1. 1

   في وعاء، قم بخلط الدقيق مع البايكنغ باودر والملح حتى تمتزج المكونات بشكل جيد.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   وعاء

   5 دقيقة
2. 2

   أضف الماء إلى المكونات الجافة وامزجها جيداً حتى تحصل على خليط متجانس.

   5 دقيقة
3. 3

   سخن مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة مع قليل من الزيت.

   الأدوات اللازمة:

   مقلاة

   5 دقيقة
4. 4

   صب مقدار فنجان صغير من الخليط في المقلاة، واتركه حتى يجمد ثم قلبه على الوجهين حتى يتحمر.

   5 دقيقة
5. 5

   كرر العملية حتى تنتهي من كمية الخليط، واستمتع بعيش الشورمة الشهي!

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

دقيقلكل 100غ

الطاقة364 kcal

البروتين10.33 g

إجمالي الدهون1 g

الكربوهيدرات76.31 g

الألياف الغذائية2.7 g

إجمالي السكريات0.3 g

ماءلكل 100غ

الماء100 g

ملحلكل 100غ

الرماد100 g

زعترلكل 100غ

الطاقة276 kcal

البروتين9 g

إجمالي الدهون7 g

الكربوهيدرات60 g

الألياف الغذائية40 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية