عيش الشورمة (كريب شاورمة)

Nour HaddadKokk

Ingredienser

• Mel
  1.5 كوب
• بايكنغ باودر
  1 ملعقة صغيرة
• Vann
  2 كوب
• Salt
  1 رشة
• Timian
  0

Trinn

1. 1

   يمزج الدقيق، البايكنغ باود والملح في وعاء.

   Nødvendig utstyr:

   🍳

   وعاء

   5 min
2. 2

   ثم يضاف الماء وتخلط المكونات جيداً.

   5 min
3. 3

   تُسخّن مقلاة من التيفال في القليل من الزيت.

   Nødvendig utstyr:

   Stekepanne

   5 min
4. 4

   يوضع مقدار فنجان صغير من الخليط السابق في المقلاة ويقلب على الوجهين حين يجمد.

   5 min
5. 5

   نكرر العملية إلى حين الانتهاء من كمية الخليط. وبالهنا والشفا.

   5 min

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Melper 100g

Energi364 kcal

Protein10.33 g

Total fett1 g

Karbohydrat76.31 g

Kostfiber2.7 g

Sukkerarter totalt0.3 g

Vannper 100g

Vann100 g

Saltper 100g

Aske100 g

Timianper 100g

Energi276 kcal

Protein9 g

Total fett7 g

Karbohydrat60 g

Kostfiber40 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger