عيش السرايا

بطل السقاШеф-повар

Ингредиенты

• Тост
  6 حبة
• Жидкое молоко
  2 كوب
• Крахмал
  2 ملعقة كبيرة
• Сметана
  1 كوب
• Сахар
  0.3 كوب
• قطر، ساخن
  0.3 كوب
• فستق، مطحون
  0.3 كوب
• لوز مقشر، أنصاف ومحمّص
  0.3 كوب
• صنوبر محمص
  0.3 كوب
• كاجو، محمص
  0.3 كوب

Шаги

1. 1

   تقطع حواف التوست وتصف في صينية الفرن وتحمر ثم يصب عليها القطر الساخن بالتساوي.

   Необходимая посуда:

   🍳

   صينية فرن

   5 мин.
2. 2

   في قدر، يذوّب النشا في نصف كوب حليب بارد ثم يضاف اليه بقية الحليب والسكر والقشدة ويخلط جيداً. يوضع المزيج على نار معتدلة حتى يغلي ويغلظ قوامه، ثم يصب فوق التوست المحمص ثم يزين بالمكسرات.

   10 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Тостна 100 г

Энергетическая ценность265 kcal

Белки9 g

Всего жиров4 g

Углеводы49 g

Пищевые волокна2.7 g

Всего сахаров5 g

Жидкое молокона 100 г

Энергетическая ценность61 kcal

Белки3.3 g

Всего жиров3.25 g

Углеводы4.8 g

Добавленный сахар4.8 g

Витамин D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Крахмална 100 г

Энергетическая ценность350 kcal

Белки0.3 g

Всего жиров0.1 g

Углеводы86.3 g

Пищевые волокна0.9 g

Всего сахаров0.1 g

Сметанана 100 г

Энергетическая ценность300 kcal

Белки2.5 g

Всего жиров30 g

Углеводы3 g

Всего сахаров3 g

Сахарна 100 г

Энергетическая ценность387 kcal

Углеводы100 g

Всего сахаров100 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги