ShiTayibتسجيل الدخول
Baba Ghanouj

Baba Ghanouj

فاطمه السقاط
فاطمه السقاطالطاهي
الغداءالعشاءالمقبلاتعصرونيةwolrd / شرق أوسطي
المذاقات:حامضلذيذ
وقت التحضير
2 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
2 دقيقة
الوجبات
3
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
200 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 2 eggplants, roasted
    2 pieces
  • 3 tablespoons tahini
    3 tablespoons
  • 2 lemons, juiced
    2 pieces
  • 1 tablespoon vinegar
    1 tablespoon
  • 2 cloves garlic, crushed
    2 cloves
  • 2 tablespoons olive oil
    2 tablespoons
  • Mint leaves for garnish
    0

الخطوات

  1. 1

    Mix the tahini with lemon juice, garlic, vinegar, and salt well to obtain a liquid sauce.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    خلاطخلاط
    5 دقيقة
  2. 2

    Add the sauce to the mashed eggplant and mix well.

    5 دقيقة
  3. 3

    Place the Baba Ghanouj in a serving dish and garnish with mint and olive oil.

    2 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat14 g
البروتين4 g
Carbohydrates10 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتينباتي صرفخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت
#Healthy_Recipes#Appetizers#Baba_Ghanouj