وقت التحضير
2 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
2 دقيقة
الوجبات
3
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
200 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 2 eggplants, roasted2 pieces
- 3 tablespoons tahini3 tablespoons
- 2 lemons, juiced2 pieces
- 1 tablespoon vinegar1 tablespoon
- 2 cloves garlic, crushed2 cloves
- 2 tablespoons olive oil2 tablespoons
- Mint leaves for garnish0
الخطوات
- 1
Mix the tahini with lemon juice, garlic, vinegar, and salt well to obtain a liquid sauce.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط
خلاط - 2
Add the sauce to the mashed eggplant and mix well.
5 دقيقة - 3
Place the Baba Ghanouj in a serving dish and garnish with mint and olive oil.
2 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
14 g
4 g
10 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتينباتي صرفخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت

