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Baba Ghanouj

Baba Ghanouj

فاطمه السقاط
فاطمه السقاطKüchenchef
MittagessenAbendessenVorspeisenSnackswolrd / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:SauerUmami
Vorbereitungszeit
2 Min
Kochzeit
0 Min
Gesamtzeit
2 Min
Portionen
3
Kosten
Medium
Kalorien
200 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • 2 eggplants, roasted
    2 pieces
  • 3 tablespoons tahini
    3 tablespoons
  • 2 lemons, juiced
    2 pieces
  • 1 tablespoon vinegar
    1 tablespoon
  • 2 cloves garlic, crushed
    2 cloves
  • 2 tablespoons olive oil
    2 tablespoons
  • Mint leaves for garnish
    0

Schritte

  1. 1

    Mix the tahini with lemon juice, garlic, vinegar, and salt well to obtain a liquid sauce.

    Benötigte Werkzeuge:
    RührschüsselRührschüssel
    MixerMixer
    5 Min
  2. 2

    Add the sauce to the mashed eggplant and mix well.

    5 Min
  3. 3

    Place the Baba Ghanouj in a serving dish and garnish with mint and olive oil.

    2 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat14 g
Proteine4 g
Carbohydrates10 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalVegetarischVeganGlutenfreiMilchfreiDiabetikerfreundlichDiät
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