Ώρα προετοιμασίας
2 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
0 λεπτά
Συνολικός χρόνος
2 λεπτά
μερίδες
3
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
200 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- 2 eggplants, roasted2 pieces
- 3 tablespoons tahini3 tablespoons
- 2 lemons, juiced2 pieces
- 1 tablespoon vinegar1 tablespoon
- 2 cloves garlic, crushed2 cloves
- 2 tablespoons olive oil2 tablespoons
- Mint leaves for garnish0
Βήματα
- 1
Mix the tahini with lemon juice, garlic, vinegar, and salt well to obtain a liquid sauce.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Μπολ ανάμειξης
Μπλέντερ - 2
Add the sauce to the mashed eggplant and mix well.
5 λεπτά - 3
Place the Baba Ghanouj in a serving dish and garnish with mint and olive oil.
2 λεπτά
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
14 g
4 g
10 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧορτοφαγικόVeganΧωρίς ΓλουτένηΧωρίς ΓαλακτοκομικάΚατάλληλο για ΔιαβητικούςΔίαιτα

