زمان آماده سازی
2 دقیقه
زمان آشپزی
0 دقیقه
زمان کل
2 دقیقه
خدمات
3
هزینه
متوسط
کالری
200 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- 2 eggplants, roasted2 pieces
- 3 tablespoons tahini3 tablespoons
- 2 lemons, juiced2 pieces
- 1 tablespoon vinegar1 tablespoon
- 2 cloves garlic, crushed2 cloves
- 2 tablespoons olive oil2 tablespoons
- Mint leaves for garnish0
مراحل
- 1
Mix the tahini with lemon juice, garlic, vinegar, and salt well to obtain a liquid sauce.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
کاسه مخلوط کن
مخلوطکن - 2
Add the sauce to the mashed eggplant and mix well.
5 دقیقه - 3
Place the Baba Ghanouj in a serving dish and garnish with mint and olive oil.
2 دقیقه
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
14 g
4 g
10 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلالگیاهخواروگانبدون گلوتنبدون لبنیاتمناسب برای دیابتیهارژیمی

