ShiTayibوارد شوید
Baba Ghanouj

Baba Ghanouj

فاطمه السقاط
فاطمه السقاطآشپز
ناهارشامپیش‌غذاهاتنقلاتwolrd / Middle-Eastern
طعم‌ها:ترشاومامی
زمان آماده سازی
2 دقیقه
زمان آشپزی
0 دقیقه
زمان کل
2 دقیقه
خدمات
3
هزینه
متوسط
کالری
200 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • 2 eggplants, roasted
    2 pieces
  • 3 tablespoons tahini
    3 tablespoons
  • 2 lemons, juiced
    2 pieces
  • 1 tablespoon vinegar
    1 tablespoon
  • 2 cloves garlic, crushed
    2 cloves
  • 2 tablespoons olive oil
    2 tablespoons
  • Mint leaves for garnish
    0

مراحل

  1. 1

    Mix the tahini with lemon juice, garlic, vinegar, and salt well to obtain a liquid sauce.

    ابزارهای مورد نیاز:
    کاسه مخلوط کنکاسه مخلوط کن
    مخلوط‌کنمخلوط‌کن
    5 دقیقه
  2. 2

    Add the sauce to the mashed eggplant and mix well.

    5 دقیقه
  3. 3

    Place the Baba Ghanouj in a serving dish and garnish with mint and olive oil.

    2 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat14 g
Protein4 g
Carbohydrates10 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالگیاهخواروگانبدون گلوتنبدون لبنیاتمناسب برای دیابتی‌هارژیمی
#Healthy_Recipes#Appetizers#Baba_Ghanouj