ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Baba Ghanouj

Baba Ghanouj

فاطمه السقاط
فاطمه السقاطשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנות פתיחהנשנושיםwolrd / Middle-Eastern
טעמים:חמוץאומאמי
זמן הכנה
2 דקות
זמן בישול
0 דקות
זמן כולל
2 דקות
מנות
3
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
200 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • 2 eggplants, roasted
    2 pieces
  • 3 tablespoons tahini
    3 tablespoons
  • 2 lemons, juiced
    2 pieces
  • 1 tablespoon vinegar
    1 tablespoon
  • 2 cloves garlic, crushed
    2 cloves
  • 2 tablespoons olive oil
    2 tablespoons
  • Mint leaves for garnish
    0

צעדים

  1. 1

    Mix the tahini with lemon juice, garlic, vinegar, and salt well to obtain a liquid sauce.

    כלים נדרשים:
    קערת ערבובקערת ערבוב
    בלנדרבלנדר
    5 דקות
  2. 2

    Add the sauce to the mashed eggplant and mix well.

    5 דקות
  3. 3

    Place the Baba Ghanouj in a serving dish and garnish with mint and olive oil.

    2 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat14 g
Protein4 g
Carbohydrates10 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלצמחוניטבעוניללא גلوטןללא מוצרי חלבמתאים לחולי סוכרתדיאטטי
#Healthy_Recipes#Appetizers#Baba_Ghanouj