ShiTayibIdħol
Baba Ghanouj

Baba Ghanouj

فاطمه السقاط
فاطمه السقاطChef
PranzuĊenaAppetizersSnackswolrd / Middle-Eastern
Togħmiet:QaresUmami
Ħin tal-Prepjazzjoni
recipe.minutes
Ħin Sajjar
recipe.minutes
Ħin Totali
recipe.minutes
Porzjonijiet
3
Spiża
Medju
Kaloriji
200 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • 2 eggplants, roasted
    2 pieces
  • 3 tablespoons tahini
    3 tablespoons
  • 2 lemons, juiced
    2 pieces
  • 1 tablespoon vinegar
    1 tablespoon
  • 2 cloves garlic, crushed
    2 cloves
  • 2 tablespoons olive oil
    2 tablespoons
  • Mint leaves for garnish
    0

Passi

  1. 1

    Mix the tahini with lemon juice, garlic, vinegar, and salt well to obtain a liquid sauce.

    Għodda meħtieġa:
    Bowl tal-ħawtBowl tal-ħawt
    BlenderBlender
    recipe.minutes
  2. 2

    Add the sauce to the mashed eggplant and mix well.

    recipe.minutes
  3. 3

    Place the Baba Ghanouj in a serving dish and garnish with mint and olive oil.

    recipe.minutes

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat14 g
Proteini4 g
Carbohydrates10 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

ĦalālVeġetarjanVeganuĦieles mill-glutinaĦieles mill-prodotti tal-ħalibTajjeb għad-dijabetiċiDieta
#Healthy_Recipes#Appetizers#Baba_Ghanouj