وقت التحضير
2 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
2 دقيقة
الوجبات
3
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
200 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 2 aubergines, grillées2 pièce
- 3 cuillères à soupe de tahini3 cuillère à soupe
- 2 jus de citron2 pièce
- 1 cuillère à soupe de vinaigre1 cuillère à soupe
- 2 gousses d'ail écrasées2 gousse
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive2 cuillère à soupe
- Feuilles de menthe pour la garniture0
الخطوات
- 1
Mélangez la farine avec le jus de citron, l'ail, le vinaigre et le sel jusqu'à obtenir une sauce liquide.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط
خلاط - 2
Ajoutez la sauce à l'aubergine écrasée et mélangez bien.
5 دقيقة - 3
Placez le Baba Ghanouj dans un plat de service et décorez avec de la menthe et de l'huile d'olive.
2 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
14 g
4 g
10 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتينباتي صرفخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت

