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Baba Ghanouj

Baba Ghanouj

Ziyâd Yılmaz
Ziyâd YılmazKüchenchef
MittagessenAbendessenVorspeisenSnackswolrd / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:UmamiSauer
Vorbereitungszeit
2 Min
Kochzeit
0 Min
Gesamtzeit
2 Min
Portionen
3
Kosten
Medium
Kalorien
200 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • 2 aubergines, grillées
    2 pièce
  • 3 cuillères à soupe de tahini
    3 cuillère à soupe
  • 2 jus de citron
    2 pièce
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre
    1 cuillère à soupe
  • 2 gousses d'ail écrasées
    2 gousse
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
    2 cuillère à soupe
  • Feuilles de menthe pour la garniture
    0

Schritte

  1. 1

    Mélangez la farine avec le jus de citron, l'ail, le vinaigre et le sel jusqu'à obtenir une sauce liquide.

    Benötigte Werkzeuge:
    RührschüsselRührschüssel
    MixerMixer
    5 Min
  2. 2

    Ajoutez la sauce à l'aubergine écrasée et mélangez bien.

    5 Min
  3. 3

    Placez le Baba Ghanouj dans un plat de service et décorez avec de la menthe et de l'huile d'olive.

    2 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat14 g
Proteine4 g
Carbohydrates10 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalVegetarischVeganGlutenfreiMilchfreiDiabetikerfreundlichDiät
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