Ώρα προετοιμασίας
2 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
0 λεπτά
Συνολικός χρόνος
2 λεπτά
μερίδες
3
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
200 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- 2 aubergines, grillées2 pièce
- 3 cuillères à soupe de tahini3 cuillère à soupe
- 2 jus de citron2 pièce
- 1 cuillère à soupe de vinaigre1 cuillère à soupe
- 2 gousses d'ail écrasées2 gousse
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive2 cuillère à soupe
- Feuilles de menthe pour la garniture0
Βήματα
- 1
Mélangez la farine avec le jus de citron, l'ail, le vinaigre et le sel jusqu'à obtenir une sauce liquide.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Μπολ ανάμειξης
Μπλέντερ - 2
Ajoutez la sauce à l'aubergine écrasée et mélangez bien.
5 λεπτά - 3
Placez le Baba Ghanouj dans un plat de service et décorez avec de la menthe et de l'huile d'olive.
2 λεπτά
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
14 g
4 g
10 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧορτοφαγικόVeganΧωρίς ΓλουτένηΧωρίς ΓαλακτοκομικάΚατάλληλο για ΔιαβητικούςΔίαιτα

