ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Baba Ghanouj

Baba Ghanouj

Ziyâd Yılmaz
Ziyâd Yılmazשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנות פתיחהנשנושיםwolrd / Middle-Eastern
טעמים:אומאמיחמוץ
זמן הכנה
2 דקות
זמן בישול
0 דקות
זמן כולל
2 דקות
מנות
3
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
200 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • 2 aubergines, grillées
    2 pièce
  • 3 cuillères à soupe de tahini
    3 cuillère à soupe
  • 2 jus de citron
    2 pièce
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre
    1 cuillère à soupe
  • 2 gousses d'ail écrasées
    2 gousse
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
    2 cuillère à soupe
  • Feuilles de menthe pour la garniture
    0

צעדים

  1. 1

    Mélangez la farine avec le jus de citron, l'ail, le vinaigre et le sel jusqu'à obtenir une sauce liquide.

    כלים נדרשים:
    קערת ערבובקערת ערבוב
    בלנדרבלנדר
    5 דקות
  2. 2

    Ajoutez la sauce à l'aubergine écrasée et mélangez bien.

    5 דקות
  3. 3

    Placez le Baba Ghanouj dans un plat de service et décorez avec de la menthe et de l'huile d'olive.

    2 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat14 g
Protein4 g
Carbohydrates10 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלצמחוניטבעוניללא גلوטןללא מוצרי חלבמתאים לחולי סוכרתדיאטטי
#Baba_Ghanouj#Recettes_Saines#Entrées