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Baba Ghanouj

Baba Ghanouj

Ziyâd Yılmaz
Ziyâd YılmazKock
LunchMiddagFörrätterSnackswolrd / Middle-Eastern
Smaker:UmamiSur
Förberedelsetid
2 min
Tillagningstid
0 min
Total tid
2 min
Portioner
3
Kostnad
Medel
Kalorier
200 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • 2 aubergines, grillées
    2 pièce
  • 3 cuillères à soupe de tahini
    3 cuillère à soupe
  • 2 jus de citron
    2 pièce
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre
    1 cuillère à soupe
  • 2 gousses d'ail écrasées
    2 gousse
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
    2 cuillère à soupe
  • Feuilles de menthe pour la garniture
    0

Steg

  1. 1

    Mélangez la farine avec le jus de citron, l'ail, le vinaigre et le sel jusqu'à obtenir une sauce liquide.

    Nödvändiga verktyg:
    BlandningsskålBlandningsskål
    MixerMixer
    5 min
  2. 2

    Ajoutez la sauce à l'aubergine écrasée et mélangez bien.

    5 min
  3. 3

    Placez le Baba Ghanouj dans un plat de service et décorez avec de la menthe et de l'huile d'olive.

    2 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat14 g
Protein4 g
Carbohydrates10 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

HalalVegetariskVeganskGlutenfriMjölkfriDiabetikervänligDiet
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