Ħin tal-Prepjazzjoni
recipe.minutes
Ħin Sajjar
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Ħin Totali
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Porzjonijiet
2
Spiża
Medju
Kaloriji
250 kcal
Skala Porzjonijiet
Ingredjenti
- 1 1/2 tasse d'aubergine, grillée et hachée finement1.5 tasse
- 1/4 tasse de tomates, hachées finement0.3 tasse
- 1/4 tasse de persil haché, fin0.3 tasse
- 1/4 tasse de poivron, haché fin0.3 tasse
- 3 gousses d'ail écrasées3 gousse
- 2 cuillères à soupe de menthe, hachée finement2 cuillère à soupe
- 2 cuillères à soupe de mélasse de grenade2 cuillère à soupe
- Jus de citron selon le goût0
Salt0- 4 cuillères à soupe d'huile d'olive, pour le dessus4 cuillère à soupe
Passi
- 1
La méthode de grillade et de congélation des aubergines est décrite en détail dans la recette de l'aubergine marinée.
recipe.minutes - 2
Mélangez les ingrédients ensemble, ajoutez l'huile d'olive sur le dessus et servez froid.
recipe.minutes
Fatti tan-Nutrizzjoni
Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
20 g
3 g
15 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
Saltgħal kull 100g
100 g
* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.
Karatteristiċi tad-Dieta u Tags
ĦalālVeġetarjanVeganuĦieles mill-glutinaĦieles mill-prodotti tal-ħalibTajjeb għad-dijabetiċiDieta

