Voorbereidingstijd
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Kooktijd
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Totale tijd
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Porties
2
Kosten
Medium
Calorieën
250 kcal
Schaaldelen
Ingrediënten
- 1 1/2 tasse d'aubergine, grillée et hachée finement1.5 tasse
- 1/4 tasse de tomates, hachées finement0.3 tasse
- 1/4 tasse de persil haché, fin0.3 tasse
- 1/4 tasse de poivron, haché fin0.3 tasse
- 3 gousses d'ail écrasées3 gousse
- 2 cuillères à soupe de menthe, hachée finement2 cuillère à soupe
- 2 cuillères à soupe de mélasse de grenade2 cuillère à soupe
- Jus de citron selon le goût0
Zout0- 4 cuillères à soupe d'huile d'olive, pour le dessus4 cuillère à soupe
Stappen
- 1
La méthode de grillade et de congélation des aubergines est décrite en détail dans la recette de l'aubergine marinée.
recipe.minutes - 2
Mélangez les ingrédients ensemble, ajoutez l'huile d'olive sur le dessus et servez froid.
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Voedingsfeiten
General Recipe Nutrition (Per Serving)
20 g
3 g
15 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
Zoutper 100g
100 g
* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.
Dieetkenmerken & Tags
HalalVegetarischVeganistischGlutenvrijZuivelvrijDiabeetvriendelijkDieet

