Shi TayibConecte-se
Baba Ghanouj

Baba Ghanouj

Hala Al-Nasser
Hala Al-NasserCozinheiro
AlmoçoJantarAperitivosPratos principaisLancheswolrd / Middle-Eastern
Sabores:UmamiAzedo
Tempo de preparação
recipe.minutes
Hora de cozinhar
recipe.minutes
Tempo total
recipe.minutes
Porções
2
Custo
Médio
Calorias
250 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • 1 1/2 tasse d'aubergine, grillée et hachée finement
    1.5 tasse
  • 1/4 tasse de tomates, hachées finement
    0.3 tasse
  • 1/4 tasse de persil haché, fin
    0.3 tasse
  • 1/4 tasse de poivron, haché fin
    0.3 tasse
  • 3 gousses d'ail écrasées
    3 gousse
  • 2 cuillères à soupe de menthe, hachée finement
    2 cuillère à soupe
  • 2 cuillères à soupe de mélasse de grenade
    2 cuillère à soupe
  • Jus de citron selon le goût
    0
  • SalSal
    0
  • 4 cuillères à soupe d'huile d'olive, pour le dessus
    4 cuillère à soupe

Passos

  1. 1

    La méthode de grillade et de congélation des aubergines est décrite en détail dans la recette de l'aubergine marinée.

    recipe.minutes
  2. 2

    Mélangez les ingrédients ensemble, ajoutez l'huile d'olive sur le dessus et servez froid.

    recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat20 g
Proteínas3 g
Carbohydrates15 g
Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)
SalSalpor 100g
Cinza100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

HalalVegetarianoVeganoSem glútenSem laticíniosAdequado para diabéticosDieta
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