Tempo de preparação
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Hora de cozinhar
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Tempo total
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Porções
2
Custo
Médio
Calorias
250 kcal
Porções de escala
Ingredientes
- 1 1/2 tasse d'aubergine, grillée et hachée finement1.5 tasse
- 1/4 tasse de tomates, hachées finement0.3 tasse
- 1/4 tasse de persil haché, fin0.3 tasse
- 1/4 tasse de poivron, haché fin0.3 tasse
- 3 gousses d'ail écrasées3 gousse
- 2 cuillères à soupe de menthe, hachée finement2 cuillère à soupe
- 2 cuillères à soupe de mélasse de grenade2 cuillère à soupe
- Jus de citron selon le goût0
Sal0- 4 cuillères à soupe d'huile d'olive, pour le dessus4 cuillère à soupe
Passos
- 1
La méthode de grillade et de congélation des aubergines est décrite en détail dans la recette de l'aubergine marinée.
recipe.minutes - 2
Mélangez les ingrédients ensemble, ajoutez l'huile d'olive sur le dessus et servez froid.
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Fatos nutricionais
Informação Nutricional Geral (por porção)
20 g
3 g
15 g
Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)
Salpor 100g
100 g
* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.
Características dietéticas e tags
HalalVegetarianoVeganoSem glútenSem laticíniosAdequado para diabéticosDieta

