Čas priprave
20 min
Čas kuhanja
30 min
Skupni čas
50 min
Porcije
2
Stroški
Srednje
Kalorije
250 kcal
Porcije lestvice
Sestavine
- 1 1/2 tasse d'aubergine, grillée et hachée finement1.5 tasse
- 1/4 tasse de tomates, hachées finement0.3 tasse
- 1/4 tasse de persil haché, fin0.3 tasse
- 1/4 tasse de poivron, haché fin0.3 tasse
- 3 gousses d'ail écrasées3 gousse
- 2 cuillères à soupe de menthe, hachée finement2 cuillère à soupe
- 2 cuillères à soupe de mélasse de grenade2 cuillère à soupe
- Jus de citron selon le goût0
Sol0- 4 cuillères à soupe d'huile d'olive, pour le dessus4 cuillère à soupe
Koraki
- 1
La méthode de grillade et de congélation des aubergines est décrite en détail dans la recette de l'aubergine marinée.
10 min - 2
Mélangez les ingrédients ensemble, ajoutez l'huile d'olive sur le dessus et servez froid.
5 min
Dejstva o hranilni vrednosti
Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
20 g
3 g
15 g
Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)
Solna 100g
100 g
* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.
Prehranske značilnosti in oznake
HalalVegetarijanskoVeganskoBrez glutenaBrez mlečnih izdelkovPrimerno za diabetikeDieta

