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Baba Ganoush

Baba Ganoush

ريم فقوسة
ريم فقوسةChef
LunchDinnerAppetizersSnackswolrd / Middle-Eastern
Tastes:UmamiSour
Prep Time
20 min
Cook Time
20 min
Total Time
40 min
Servings
4
Cost
Medium
Calories
200 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • 2 aubergines de grande taille
    2 pièce
  • 2 gousses d'ail
    2 gousse
  • 2 cuillères à soupe de tahini
    2 cuillère à soupe
  • 1/2 tasse de jus de citron
    0.5 tasse
  • 1 cuillère à café de sel
    1 cuillère à café

Steps

  1. 1

    Lavez les aubergines et séchez-les, puis placez-les directement sur le feu sans casserole, en gardant la tige de l'aubergine pour pouvoir les retourner à feu moyen, et laissez-les griller de tous les côtés.

    20 min
  2. 2

    Retirez du feu et épluchez soigneusement, puis placez dans un bol et laissez au réfrigérateur pendant une heure.

    Required Tools:
    🍳
    Bol
    60 min
  3. 3

    Lorsque vous sortez l'aubergine du réfrigérateur, égouttez l'eau qui s'est accumulée dans le bol.

    5 min
  4. 4

    Dans un autre bol, écrasez l'ail avec un peu de sel, puis ajoutez l'aubergine, le tahini et le jus de citron, et écrasez le mélange avec une fourchette ou un pilon jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés.

    Required Tools:
    🍳
    Bol
    ForkFork
    🍳
    Pilon
    10 min
  5. 5

    Après avoir goûté le mélange, vous pouvez ajouter du sel, du jus de citron et du tahini selon votre goût.

    5 min
  6. 6

    Versez le Baba Ganoush dans un plat plat et décorez avec de l'huile d'olive, de la menthe, du persil, des tomates ou des graines de grenade. Servez avec du pain arabe ou du pain grillé.

    5 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat12 g
Protein4 g
Carbohydrates20 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalVegetarianVeganGluten-FreeDairy-FreeDiabetic-FriendlyDiet
#Recettes_Saines#Entrées#Baba_Ganoush