Voorbereidingstijd
20 min
Kooktijd
30 min
Totale tijd
50 min
Porties
2
Kosten
Medium
Calorieën
250 kcal
Schaaldelen
Ingrediënten
- Aubergine, grillée et coupée1.5 tasse
- Persil haché, fin0.3 tasse
- Tomates séchées0.3 tasse
- Concombre, coupé finement2 cuillère à soupe
- Oignon vert, fin2 cuillère à soupe
- Menthe, hachée2 cuillère à soupe
- Poivron, coupé finement3 cuillère à soupe
Citroensap0
Zout0- Huile d'olive, pour le dessus3 cuillère à soupe
Stappen
- 1
La méthode de grillade et de congélation de l'aubergine est décrite en détail dans ma recette d'aubergine marinée.
30 minBenodigde hulpmiddelen:
Grill - 2
Mélangez les ingrédients ensemble et ajoutez l'huile d'olive sur le dessus et servez.
5 minBenodigde hulpmiddelen:
Mengkom
Voedingsfeiten
General Recipe Nutrition (Per Serving)
20 g
4 g
15 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
Citroensapper 100g
Zoutper 100g
20 kcal
0.1 g
5 g
1 g
94 g
100 g
* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.
Dieetkenmerken & Tags
HalalVegetarischVeganistischGlutenvrijZuivelvrijDiabeetvriendelijkDieet

