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Baba Ghanouj Innovant

Baba Ghanouj Innovant

Khadija Al-Rashid
Khadija Al-RashidChef
LunchAvondetenVoorgerechtenTussendoortjeswolrd / Middle-Eastern
Smaken:UmamiZuur
Voorbereidingstijd
20 min
Kooktijd
30 min
Totale tijd
50 min
Porties
2
Kosten
Medium
Calorieën
250 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • Aubergine, grillée et coupée
    1.5 tasse
  • Persil haché, fin
    0.3 tasse
  • Tomates séchées
    0.3 tasse
  • Concombre, coupé finement
    2 cuillère à soupe
  • Oignon vert, fin
    2 cuillère à soupe
  • Menthe, hachée
    2 cuillère à soupe
  • Poivron, coupé finement
    3 cuillère à soupe
  • CitroensapCitroensap
    0
  • ZoutZout
    0
  • Huile d'olive, pour le dessus
    3 cuillère à soupe

Stappen

  1. 1

    La méthode de grillade et de congélation de l'aubergine est décrite en détail dans ma recette d'aubergine marinée.

    Benodigde hulpmiddelen:
    GrillGrill
    30 min
  2. 2

    Mélangez les ingrédients ensemble et ajoutez l'huile d'olive sur le dessus et servez.

    Benodigde hulpmiddelen:
    MengkomMengkom
    5 min

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein4 g
Carbohydrates15 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
CitroensapCitroensapper 100g
Energy20 kcal
Protein0.1 g
Carbohydrate5 g
Total Sugars1 g
Water94 g
ZoutZoutper 100g
Ash100 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

HalalVegetarischVeganistischGlutenvrijZuivelvrijDiabeetvriendelijkDieet
#Baba_Ghanouj#Recettes_Saines#Entrées