Tempo di preparazione
15 min
Tempo di cottura
15 min
Tempo totale
30 min
Porzioni
7
Costo
Medio
Calorie
200 kcal
Porzioni in scala
Ingredienti
- 2 eggplants, grilled2 pieces
- 1 small onion, finely chopped1 piece
- 1/2 cup chopped parsley0.5 cup
- 2 tablespoons tahini2 tablespoons
- 2 tablespoons pomegranate molasses2 tablespoons
- 3 cloves garlic, crushed3 cloves
- Juice of 1 lemon1 piece
- For garnish: pomegranate seeds0
- 2 teaspoons walnuts, chopped2 teaspoons
- Chopped parsley0
- 1/4 cup olive oil0.3 cup
- Green bell pepper slices0
- Chopped tomatoes0
Passi
- 1
Make a slit in the eggplant and place it in the oven until well grilled.
15 minUtensili necessari:
Forno - 2
After grilling, peel the eggplant and mash it well, then add salt, onion, tahini, pomegranate molasses, lemon juice, garlic, and parsley, and mix them together before placing in a dish.
10 minUtensili necessari:
Ciotola per mescolare
Coltello
Cucchiaio - 3
Garnish the Baba Ghanouj with parsley, chopped tomatoes, pomegranate, walnuts, and olive oil.
5 min
Fatti nutrizionali
Valori nutrizionali generali (per porzione)
12 g
4 g
18 g
* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.
Caratteristiche dietetiche e tag
HalalVegetarianoVeganoSenza glutineSenza latticiniAdatto ai diabeticiDieta

