Shi TayibConecte-se
Shami Baba Ghanouj

Shami Baba Ghanouj

Wael Al-Tamimi
Wael Al-TamimiCozinheiro
AlmoçoJantarAperitivosLancheswolrd / Levantine
Sabores:AzedoUmami
Tempo de preparação
recipe.minutes
Hora de cozinhar
recipe.minutes
Tempo total
recipe.minutes
Porções
7
Custo
Médio
Calorias
200 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • 2 eggplants, grilled
    2 pieces
  • 1 small onion, finely chopped
    1 piece
  • 1/2 cup chopped parsley
    0.5 cup
  • 2 tablespoons tahini
    2 tablespoons
  • 2 tablespoons pomegranate molasses
    2 tablespoons
  • 3 cloves garlic, crushed
    3 cloves
  • Juice of 1 lemon
    1 piece
  • For garnish: pomegranate seeds
    0
  • 2 teaspoons walnuts, chopped
    2 teaspoons
  • Chopped parsley
    0
  • 1/4 cup olive oil
    0.3 cup
  • Green bell pepper slices
    0
  • Chopped tomatoes
    0

Passos

  1. 1

    Make a slit in the eggplant and place it in the oven until well grilled.

    Utensílios necessários:
    FornoForno
    recipe.minutes
  2. 2

    After grilling, peel the eggplant and mash it well, then add salt, onion, tahini, pomegranate molasses, lemon juice, garlic, and parsley, and mix them together before placing in a dish.

    Utensílios necessários:
    Tigela de misturaTigela de mistura
    FacaFaca
    ColherColher
    recipe.minutes
  3. 3

    Garnish the Baba Ghanouj with parsley, chopped tomatoes, pomegranate, walnuts, and olive oil.

    recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat12 g
Proteínas4 g
Carbohydrates18 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

HalalVegetarianoVeganoSem glútenSem laticíniosAdequado para diabéticosDieta
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