Voorbereidingstijd
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Kooktijd
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Totale tijd
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Porties
7
Kosten
Medium
Calorieën
200 kcal
Schaaldelen
Ingrediënten
- 2 aubergines, grillées2 pièce
- 1 petit oignon, haché finement1 pièce
- 1/2 tasse de persil haché0.5 tasse
- 2 cuillères à soupe de tahini2 cuillère à soupe
- 2 cuillères à soupe de mélasse de grenade2 cuillère à soupe
- 3 gousses d'ail écrasées3 gousse
- Jus de 1 citron1 pièce
- Pour la garniture : grains de grenade0
- 2 cuillères à café de noix, hachées2 cuillère à café
- Persil haché0
- 1/4 tasse d'huile d'olive0.3 tasse
- Poivron doux vert en tranches0
- Tomate hachée0
Stappen
- 1
Faire une incision dans l'aubergine et la mettre au four jusqu'à ce qu'elle soit bien grillée.
recipe.minutesBenodigde hulpmiddelen:
Oven - 2
Après la cuisson, peler l'aubergine et la écraser bien, puis ajouter le sel, l'oignon, le tahini, la mélasse de grenade, le citron, l'ail et le persil, mélanger puis mettre dans un plat.
recipe.minutesBenodigde hulpmiddelen:
Mengkom
Mes
Lepel - 3
Décorer le Baba Ghanouj avec du persil, des tomates hachées, des graines de grenade, des noix et de l'huile d'olive.
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Voedingsfeiten
General Recipe Nutrition (Per Serving)
12 g
4 g
18 g
* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.
Dieetkenmerken & Tags
HalalVegetarischVeganistischGlutenvrijZuivelvrijDiabeetvriendelijkDieet

