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Baba Ghanouj Chami

Baba Ghanouj Chami

صابر يافع
صابر يافعChef
LunchAvondetenVoorgerechtenTussendoortjeswolrd / Levantine
Smaken:UmamiZuur
Voorbereidingstijd
recipe.minutes
Kooktijd
recipe.minutes
Totale tijd
recipe.minutes
Porties
7
Kosten
Medium
Calorieën
200 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • 2 aubergines, grillées
    2 pièce
  • 1 petit oignon, haché finement
    1 pièce
  • 1/2 tasse de persil haché
    0.5 tasse
  • 2 cuillères à soupe de tahini
    2 cuillère à soupe
  • 2 cuillères à soupe de mélasse de grenade
    2 cuillère à soupe
  • 3 gousses d'ail écrasées
    3 gousse
  • Jus de 1 citron
    1 pièce
  • Pour la garniture : grains de grenade
    0
  • 2 cuillères à café de noix, hachées
    2 cuillère à café
  • Persil haché
    0
  • 1/4 tasse d'huile d'olive
    0.3 tasse
  • Poivron doux vert en tranches
    0
  • Tomate hachée
    0

Stappen

  1. 1

    Faire une incision dans l'aubergine et la mettre au four jusqu'à ce qu'elle soit bien grillée.

    Benodigde hulpmiddelen:
    OvenOven
    recipe.minutes
  2. 2

    Après la cuisson, peler l'aubergine et la écraser bien, puis ajouter le sel, l'oignon, le tahini, la mélasse de grenade, le citron, l'ail et le persil, mélanger puis mettre dans un plat.

    Benodigde hulpmiddelen:
    MengkomMengkom
    MesMes
    LepelLepel
    recipe.minutes
  3. 3

    Décorer le Baba Ghanouj avec du persil, des tomates hachées, des graines de grenade, des noix et de l'huile d'olive.

    recipe.minutes

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat12 g
Protein4 g
Carbohydrates18 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

HalalVegetarischVeganistischGlutenvrijZuivelvrijDiabeetvriendelijkDieet
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