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Baba Ghanouj with Yogurt

Baba Ghanouj with Yogurt

حسون العلايمي
حسون العلايميKüchenchef
MittagessenAbendessenVorspeisenSnackswolrd / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:SauerUmami
Vorbereitungszeit
10 Min
Kochzeit
15 Min
Gesamtzeit
25 Min
Portionen
5
Kosten
Medium
Kalorien
120 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • 4 medium-sized eggplants
    4 piece
  • 2 1/2 cups of yogurt
    2.5 cup
  • 3 cloves of crushed garlic
    3 clove
  • Salt to taste
    0

Schritte

  1. 1

    Grill the eggplant over charcoal or on a special grill or on the gas until fully cooked and soft enough to mash after peeling.

    Benötigte Werkzeuge:
    GrillGrill
    15 Min
  2. 2

    Remove from heat, peel, then mash well and mix with the yogurt.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    Bowl
    🍳
    Mortar and Pestle
    5 Min
  3. 3

    Add salt and crushed garlic to the mashed eggplant and mix until you have a homogeneous mixture.

    5 Min
  4. 4

    Pour the mixture into a serving dish and place it in the refrigerator to cool.

    5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat6 g
Proteine4 g
Carbohydrates12 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalVegetarischGlutenfreiDiabetikerfreundlichDiät
#Quick_Recipes#Appetizers#Baba_Ghanouj