Tiempo de preparación
10 minutos
Tiempo de cocción
15 minutos
Tiempo total
25 minutos
Porciones
5
Costo
Medio
calorías
120 kcal
Porciones de escala
Ingredientes
- 4 medium-sized eggplants4 piece
- 2 1/2 cups of yogurt2.5 cup
- 3 cloves of crushed garlic3 clove
- Salt to taste0
Pasos
- 1
Grill the eggplant over charcoal or on a special grill or on the gas until fully cooked and soft enough to mash after peeling.
15 minutosHerramientas necesarias:
Parrilla - 2
Remove from heat, peel, then mash well and mix with the yogurt.
5 minutosHerramientas necesarias:🍳Bowl🍳Mortar and Pestle - 3
Add salt and crushed garlic to the mashed eggplant and mix until you have a homogeneous mixture.
5 minutos - 4
Pour the mixture into a serving dish and place it in the refrigerator to cool.
5 minutos
Datos nutricionales
Información nutricional general (por porción)
6 g
4 g
12 g
* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.
Características y etiquetas dietéticas
HalalVegetarianoSin glutenApto para diabéticosDieta

