Temps de préparation
10 minutes
Temps de cuisson
15 minutes
Durée totale
25 minutes
Portions
5
Coût
Moyen
Calories
120 kcal
Portions d'échelle
Ingrédients
- 4 medium-sized eggplants4 piece
- 2 1/2 cups of yogurt2.5 cup
- 3 cloves of crushed garlic3 clove
- Salt to taste0
Mesures
- 1
Grill the eggplant over charcoal or on a special grill or on the gas until fully cooked and soft enough to mash after peeling.
15 minutesMatériel requis:
Gril - 2
Remove from heat, peel, then mash well and mix with the yogurt.
5 minutesMatériel requis:🍳Bowl🍳Mortar and Pestle - 3
Add salt and crushed garlic to the mashed eggplant and mix until you have a homogeneous mixture.
5 minutes - 4
Pour the mixture into a serving dish and place it in the refrigerator to cool.
5 minutes
Faits nutritionnels
Valeurs nutritionnelles générales de la recette
6 g
4 g
12 g
* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.
Caractéristiques et étiquettes diététiques
HalalVégétarienSans glutenAdapté aux diabétiquesRégime

