Baba Ghanouj with Yogurt

حسون العلايميխոհարար

Բաղադրիչներ

• 4 medium-sized eggplants
  4 piece
• 2 1/2 cups of yogurt
  2.5 cup
• 3 cloves of crushed garlic
  3 clove
• Salt to taste
  0

Քայլեր

1. 1

   Grill the eggplant over charcoal or on a special grill or on the gas until fully cooked and soft enough to mash after peeling.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Գրիլ

   15 րոպե
2. 2

   Remove from heat, peel, then mash well and mix with the yogurt.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   Bowl

   🍳

   Mortar and Pestle

   5 րոպե
3. 3

   Add salt and crushed garlic to the mashed eggplant and mix until you have a homogeneous mixture.

   5 րոպե
4. 4

   Pour the mixture into a serving dish and place it in the refrigerator to cool.

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ