Tempo di preparazione
10 min
Tempo di cottura
15 min
Tempo totale
25 min
Porzioni
5
Costo
Medio
Calorie
120 kcal
Porzioni in scala
Ingredienti
- 4 medium-sized eggplants4 piece
- 2 1/2 cups of yogurt2.5 cup
- 3 cloves of crushed garlic3 clove
- Salt to taste0
Passi
- 1
Grill the eggplant over charcoal or on a special grill or on the gas until fully cooked and soft enough to mash after peeling.
15 minUtensili necessari:
Griglia - 2
Remove from heat, peel, then mash well and mix with the yogurt.
5 minUtensili necessari:🍳Bowl🍳Mortar and Pestle - 3
Add salt and crushed garlic to the mashed eggplant and mix until you have a homogeneous mixture.
5 min - 4
Pour the mixture into a serving dish and place it in the refrigerator to cool.
5 min
Fatti nutrizionali
Valori nutrizionali generali (per porzione)
6 g
4 g
12 g
* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.
Caratteristiche dietetiche e tag
HalalVegetarianoSenza glutineAdatto ai diabeticiDieta

