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Baba Ghanouj with Yogurt

Baba Ghanouj with Yogurt

حسون العلايمي
حسون العلايميCozinheiro
AlmoçoJantarAperitivosLancheswolrd / Middle-Eastern
Sabores:AzedoUmami
Tempo de preparação
10 minutos
Hora de cozinhar
15 minutos
Tempo total
25 minutos
Porções
5
Custo
Médio
Calorias
120 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • 4 medium-sized eggplants
    4 piece
  • 2 1/2 cups of yogurt
    2.5 cup
  • 3 cloves of crushed garlic
    3 clove
  • Salt to taste
    0

Passos

  1. 1

    Grill the eggplant over charcoal or on a special grill or on the gas until fully cooked and soft enough to mash after peeling.

    Utensílios necessários:
    GrelhaGrelha
    15 minutos
  2. 2

    Remove from heat, peel, then mash well and mix with the yogurt.

    Utensílios necessários:
    🍳
    Bowl
    🍳
    Mortar and Pestle
    5 minutos
  3. 3

    Add salt and crushed garlic to the mashed eggplant and mix until you have a homogeneous mixture.

    5 minutos
  4. 4

    Pour the mixture into a serving dish and place it in the refrigerator to cool.

    5 minutos

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat6 g
Proteínas4 g
Carbohydrates12 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

HalalVegetarianoSem glútenAdequado para diabéticosDieta
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