Tempo de preparação
10 minutos
Hora de cozinhar
15 minutos
Tempo total
25 minutos
Porções
5
Custo
Médio
Calorias
120 kcal
Porções de escala
Ingredientes
- 4 medium-sized eggplants4 piece
- 2 1/2 cups of yogurt2.5 cup
- 3 cloves of crushed garlic3 clove
- Salt to taste0
Passos
- 1
Grill the eggplant over charcoal or on a special grill or on the gas until fully cooked and soft enough to mash after peeling.
15 minutosUtensílios necessários:
Grelha - 2
Remove from heat, peel, then mash well and mix with the yogurt.
5 minutosUtensílios necessários:🍳Bowl🍳Mortar and Pestle - 3
Add salt and crushed garlic to the mashed eggplant and mix until you have a homogeneous mixture.
5 minutos - 4
Pour the mixture into a serving dish and place it in the refrigerator to cool.
5 minutos
Fatos nutricionais
Informação Nutricional Geral (por porção)
6 g
4 g
12 g
* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.
Características dietéticas e tags
HalalVegetarianoSem glútenAdequado para diabéticosDieta

