Timp de pregătire
10 min
Timp de gătit
15 min
Timp total
25 min
Porții
5
Cost
Mediu
Calorii
120 kcal
Porțiuni de scară
Ingrediente
- 4 medium-sized eggplants4 piece
- 2 1/2 cups of yogurt2.5 cup
- 3 cloves of crushed garlic3 clove
- Salt to taste0
Pași
- 1
Grill the eggplant over charcoal or on a special grill or on the gas until fully cooked and soft enough to mash after peeling.
15 minUstensile necesare:
Grătar - 2
Remove from heat, peel, then mash well and mix with the yogurt.
5 minUstensile necesare:🍳Bowl🍳Mortar and Pestle - 3
Add salt and crushed garlic to the mashed eggplant and mix until you have a homogeneous mixture.
5 min - 4
Pour the mixture into a serving dish and place it in the refrigerator to cool.
5 min
Date nutriționale
Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
6 g
4 g
12 g
* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.
Caracteristici și etichete dietetice
HalalVegetarianFără glutenPrietenos cu diabeticiDietă

