ShiTajibIdentifikohu
Baba Ghanouj with Yogurt

Baba Ghanouj with Yogurt

حسون العلايمي
حسون العلايميShefi i kuzhinës
DrekDarkaMezeSnackswolrd / Middle-Eastern
Shijet:ThartëUmami
Koha e Përgatitjes
10 min
Koha e Gatimit
15 min
Koha totale
25 min
Shërbimet
5
Kostoja
E mesme
Kaloritë
120 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • 4 medium-sized eggplants
    4 piece
  • 2 1/2 cups of yogurt
    2.5 cup
  • 3 cloves of crushed garlic
    3 clove
  • Salt to taste
    0

Hapat

  1. 1

    Grill the eggplant over charcoal or on a special grill or on the gas until fully cooked and soft enough to mash after peeling.

    Pajisjet e duhura:
    GrillGrill
    15 min
  2. 2

    Remove from heat, peel, then mash well and mix with the yogurt.

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    Bowl
    🍳
    Mortar and Pestle
    5 min
  3. 3

    Add salt and crushed garlic to the mashed eggplant and mix until you have a homogeneous mixture.

    5 min
  4. 4

    Pour the mixture into a serving dish and place it in the refrigerator to cool.

    5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat6 g
Proteina4 g
Carbohydrates12 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalVegjetarianPa glutenI përshtatshëm për diabetikëtDietik
#Quick_Recipes#Appetizers#Baba_Ghanouj