ShiTayibGiriş Yap
Baba Ghanouj with Yogurt

Baba Ghanouj with Yogurt

حسون العلايمي
حسون العلايميŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiMezelerAtıştırmalıklarwolrd / Middle-Eastern
Tatlar:EkşiUmami
Hazırlama Süresi
10 dk
Pişirme Süresi
15 dk
Toplam Süre
25 dk
Porsiyon
5
Maliyet
Orta
Kalori
120 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • 4 medium-sized eggplants
    4 piece
  • 2 1/2 cups of yogurt
    2.5 cup
  • 3 cloves of crushed garlic
    3 clove
  • Salt to taste
    0

Adımlar

  1. 1

    Grill the eggplant over charcoal or on a special grill or on the gas until fully cooked and soft enough to mash after peeling.

    Gerekli Aletler:
    IzgaraIzgara
    15 dk
  2. 2

    Remove from heat, peel, then mash well and mix with the yogurt.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Bowl
    🍳
    Mortar and Pestle
    5 dk
  3. 3

    Add salt and crushed garlic to the mashed eggplant and mix until you have a homogeneous mixture.

    5 dk
  4. 4

    Pour the mixture into a serving dish and place it in the refrigerator to cool.

    5 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat6 g
Protein4 g
Carbohydrates12 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalVejetaryenGlüten içermezDiyabet dostuDiyet
#Quick_Recipes#Appetizers#Baba_Ghanouj