ShiTayibLogin
Aubergine à la basterma

Aubergine à la basterma

Wael Trabelsi
Wael TrabelsiKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichteGemüseجمهورية العراق / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:UmamiFettig
Vorbereitungszeit
30 Min
Kochzeit
20 Min
Gesamtzeit
50 Min
Portionen
6
Kosten
Medium
Kalorien
450 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • 25 tranches d'aubergine
    25 tranche
  • 1 kilogramme de viande hachée
    1 kilogramme
  • 25 tranches de tomate
    25 tranche
  • 25 tranches de poivron vert
    25 tranche
  • 1 tasse de jus de tomate
    1 tasse
  • 1 cuillère à soupe de concentré de tomate
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe d'ail en poudre
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe de coriandre
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe de cumin
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe de mélange d'épices, Aleppo
    1 cuillère à soupe
  • Sel au goût
    0
  • GewürzeGewürze
    0
  • Huile végétale pour la friture
    0

Schritte

  1. 1

    Faites frire les tranches d'aubergine, puis placez-les dans une passoire pour éliminer l'huile.

    Benötigte Werkzeuge:
    BratpfanneBratpfanne
    SiebSieb
    5 Min
  2. 2

    Mélangez les épices et le sel avec la viande, formez environ 30 boulettes de la taille d'une noix d'une épaisseur d'un demi-centimètre.

    5 Min
  3. 3

    Faites frire les galettes de viande, retirez-les et disposez-les sur les aubergines.

    Benötigte Werkzeuge:
    BratpfanneBratpfanne
    5 Min
  4. 4

    Faites également frire les tranches de poivron.

    Benötigte Werkzeuge:
    BratpfanneBratpfanne
    5 Min
  5. 5

    Une fois terminé, enroulez chaque morceau de viande dans une tranche de poivron, puis enroulez-le dans une tranche d'aubergine et disposez-le dans un plat profond jusqu'à épuisement des ingrédients.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    Plat
    5 Min
  6. 6

    Placez des tranches de tomate entre chaque morceau jusqu'à épuisement des ingrédients.

    5 Min
  7. 7

    Arrosez le tout avec une tasse de jus de tomate frais mélangé avec une cuillère à soupe de concentré de tomate, mettez sur le feu, lorsque le bouillon bout, réduisez la chaleur au minimum et laissez cuire pendant une demi-heure ou jusqu'à ce que les liquides s'évaporent.

    30 Min
  8. 8

    Servez avec du riz ou dégustez avec tous types de pain, bon appétit.

    5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat30 g
Proteine25 g
Carbohydrates20 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
GewürzeGewürzepro 100g
Energie350 kcal
Proteine10 g
Gesamtfett15 g
Kohlenhydrate60 g
Ballaststoffe25 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalMilchfrei
#Plats_Principaux#Recettes_Irakiennes#Aubergine