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Aubergine à la basterma

Aubergine à la basterma

Wael Trabelsi
Wael TrabelsiCuisinier
DéjeunerDînerPlats principauxLégumesجمهورية العراق / Moyen-Oriental
Saveurs:UmamiGras
Temps de préparation
30 minutes
Temps de cuisson
20 minutes
Durée totale
50 minutes
Portions
6
Coût
Moyen
Calories
450 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • 25 tranches d'aubergine
    25 tranche
  • 1 kilogramme de viande hachée
    1 kilogramme
  • 25 tranches de tomate
    25 tranche
  • 25 tranches de poivron vert
    25 tranche
  • 1 tasse de jus de tomate
    1 tasse
  • 1 cuillère à soupe de concentré de tomate
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe d'ail en poudre
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe de coriandre
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe de cumin
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe de mélange d'épices, Aleppo
    1 cuillère à soupe
  • Sel au goût
    0
  • ÉpicesÉpices
    0
  • Huile végétale pour la friture
    0

Mesures

  1. 1

    Faites frire les tranches d'aubergine, puis placez-les dans une passoire pour éliminer l'huile.

    Matériel requis:
    Poêle à frirePoêle à frire
    PassoirePassoire
    5 minutes
  2. 2

    Mélangez les épices et le sel avec la viande, formez environ 30 boulettes de la taille d'une noix d'une épaisseur d'un demi-centimètre.

    5 minutes
  3. 3

    Faites frire les galettes de viande, retirez-les et disposez-les sur les aubergines.

    Matériel requis:
    Poêle à frirePoêle à frire
    5 minutes
  4. 4

    Faites également frire les tranches de poivron.

    Matériel requis:
    Poêle à frirePoêle à frire
    5 minutes
  5. 5

    Une fois terminé, enroulez chaque morceau de viande dans une tranche de poivron, puis enroulez-le dans une tranche d'aubergine et disposez-le dans un plat profond jusqu'à épuisement des ingrédients.

    Matériel requis:
    🍳
    Plat
    5 minutes
  6. 6

    Placez des tranches de tomate entre chaque morceau jusqu'à épuisement des ingrédients.

    5 minutes
  7. 7

    Arrosez le tout avec une tasse de jus de tomate frais mélangé avec une cuillère à soupe de concentré de tomate, mettez sur le feu, lorsque le bouillon bout, réduisez la chaleur au minimum et laissez cuire pendant une demi-heure ou jusqu'à ce que les liquides s'évaporent.

    30 minutes
  8. 8

    Servez avec du riz ou dégustez avec tous types de pain, bon appétit.

    5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat30 g
Protéines25 g
Carbohydrates20 g
Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)
ÉpicesÉpicespour 100g
Énergie350 kcal
Protéines10 g
Lipides totaux15 g
Glucides60 g
Fibres alimentaires25 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalSans produits laitiers
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