ShiTayibPrijava
Aubergine à la basterma

Aubergine à la basterma

Wael Trabelsi
Wael TrabelsiKuhar
RučakVečeraGlavna jelaPovrćeجمهورية العراق / Middle-Eastern
Okusi:UmamiMasno
Vrijeme pripreme
30 min
Vrijeme kuhanja
20 min
Ukupno vrijeme
50 min
Posluge
6
trošak
srednje
Kalorije
450 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • 25 tranches d'aubergine
    25 tranche
  • 1 kilogramme de viande hachée
    1 kilogramme
  • 25 tranches de tomate
    25 tranche
  • 25 tranches de poivron vert
    25 tranche
  • 1 tasse de jus de tomate
    1 tasse
  • 1 cuillère à soupe de concentré de tomate
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe d'ail en poudre
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe de coriandre
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe de cumin
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe de mélange d'épices, Aleppo
    1 cuillère à soupe
  • Sel au goût
    0
  • ZačiniZačini
    0
  • Huile végétale pour la friture
    0

Koraci

  1. 1

    Faites frire les tranches d'aubergine, puis placez-les dans une passoire pour éliminer l'huile.

    Potreban pribor:
    TiganjTiganj
    CjediloCjedilo
    5 min
  2. 2

    Mélangez les épices et le sel avec la viande, formez environ 30 boulettes de la taille d'une noix d'une épaisseur d'un demi-centimètre.

    5 min
  3. 3

    Faites frire les galettes de viande, retirez-les et disposez-les sur les aubergines.

    Potreban pribor:
    TiganjTiganj
    5 min
  4. 4

    Faites également frire les tranches de poivron.

    Potreban pribor:
    TiganjTiganj
    5 min
  5. 5

    Une fois terminé, enroulez chaque morceau de viande dans une tranche de poivron, puis enroulez-le dans une tranche d'aubergine et disposez-le dans un plat profond jusqu'à épuisement des ingrédients.

    Potreban pribor:
    🍳
    Plat
    5 min
  6. 6

    Placez des tranches de tomate entre chaque morceau jusqu'à épuisement des ingrédients.

    5 min
  7. 7

    Arrosez le tout avec une tasse de jus de tomate frais mélangé avec une cuillère à soupe de concentré de tomate, mettez sur le feu, lorsque le bouillon bout, réduisez la chaleur au minimum et laissez cuire pendant une demi-heure ou jusqu'à ce que les liquides s'évaporent.

    30 min
  8. 8

    Servez avec du riz ou dégustez avec tous types de pain, bon appétit.

    5 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat30 g
Proteini25 g
Carbohydrates20 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
ZačiniZačinina 100g
Energija350 kcal
Proteini10 g
Ukupno masti15 g
Ugljikohidrati60 g
Dijetalna vlakna25 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalBez mliječnih proizvoda
#Plats_Principaux#Recettes_Irakiennes#Aubergine