ShiTayibتسجيل الدخول
باذنجان بالباسطرمة

باذنجان بالباسطرمة

ناريمان فقوسة
ناريمان فقوسةالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالخضرواتجمهورية العراق / شرق أوسطي

شاركوا بتجربة طعام لا تُنسى مع وصفة باذنجان بالباسطرمة الشهية! تجمع هذه الوصفة بين نكهات الباذنجان المحشي باللحم المفروم والتوابل اللذيذة، مما يجعلها خياراً مثالياً لتقديمها مع الأرز أو الخبز. دعوا نكهاتها الرائعة تأخذكم في رحلة من المتعة واللذة في كل قضمة.

المذاقات:لذيذدسمترابي
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
50 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
450 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٢٥ شرحة باذنجان
    25 شرحة
  • ١ كيلوغرام لحم مفروم
    1 كيلوغرام
  • ٢٥ شرحة طماطم
    25 شرحة
  • ٢٥ شرحة فلفل أخضر
    25 شرحة
  • ١ كوب عصير الطماطم
    1 كوب
  • ١ ملعقة كبيرة معجون الطماطم
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة ثوم بودرة
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة كزبرة
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة كمون
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة دقة، حلبية
    1 ملعقة كبيرة
  • ملح حسب الذوق
    0
  • بهاربهار
    0
  • زيت نباتي للقلي
    0

الخطوات

  1. 1

    قم بقلي شرائح الباذنجان حتى تكتسب اللون الذهبي، ثم ضعها في مصفاة للتخلص من الزيت الزائد.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    مصفاةمصفاة
    5 دقيقة
  2. 2

    امزج البهارات والملح مع اللحم جيداً، ثم شكل حوالي 30 قطعة مدورة بحجم عين الجمل، مع مراعاة أن تكون رقيقة بسمك نصف سنتيمتر.

    5 دقيقة
  3. 3

    قم بقلي أقراص اللحم حتى تنضج، ثم ارفعها وضعها فوق شرائح الباذنجان.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  4. 4

    قم بقلي شرائح الفلفل حتى تطرى.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  5. 5

    بعد الانتهاء، لف كل قطعة لحم بشريحة فلفل ثم بشريحة باذنجان، وضعها في طاوة عميقة واسعة حتى تنتهي الكمية.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    طاوة
    5 دقيقة
  6. 6

    ضع شرائح الطماطم بين كل قطعة وأخرى حتى تنتهي الكمية.

    5 دقيقة
  7. 7

    اسكب كوب عصير الطماطم الطازج المذاب به ملعقة طعام من معجون الطماطم على المكونات، ثم ضعها على النار. عند غليان المرق، خفض الحرارة إلى أدنى حد، واتركها لمدة نصف ساعة أو حتى تنشف السوائل.

    30 دقيقة
  8. 8

    قدّم الطبق مع الأرز أو استمتع به مع جميع أنواع الخبز، وبألف صحة وعافية!

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat30 g
البروتين25 g
Carbohydrates20 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
بهاربهارلكل 100غ
الطاقة100 kcal
البروتين5 g
إجمالي الدهون3 g
الكربوهيدرات20 g
الألياف الغذائية10 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاته
#أطباق_رئيسية#باذنجان#وصفات_عراقية